Uit de recentste Voedselconsumptiepeiling van Sciensano blijkt dat Belgische kinderen en adolescenten steeds minder voldoen aan de beweegrichtlijnen. Slechts 31% van de kinderen van 3 tot 9 jaar en 19% van de adolescenten halen de aanbevolen hoeveelheid lichaamsbeweging. Dit is een daling ten opzichte van tien jaar geleden. Ondanks dat een aanzienlijk deel van de jeugd te voet, met de fiets of met de step naar school gaat, blijft het totale beweegniveau zorgwekkend laag.
De richtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseren dat kinderen van 3 tot 4 jaar dagelijks minstens 180 minuten bewegen, waarvan 60 minuten matig tot hoog intensief. Voor kinderen van 5 tot 17 jaar is dit gemiddeld 60 minuten per dag.
"Bewegen is goed voor onze mentale en fysieke gezondheid, al van jongs af aan. Meer bewegen en minder zitten zorgt voor bijvoorbeeld minder obesitas, een aandoening waaraan veel ziekten zijn gelinkt." zegt onderzoeker Vicka Versele.
Het verhogen van de niveaus van lichaamsbeweging door middel van effectief beleid vereist een collectieve inspanning, gecoördineerd door verschillende overheidsafdelingen zoals gezondheid, transport, onderwijs, werkgelegenheid, sport, recreatie en stadsplanning.
Wim Torbeyns
https://www.sciensano.be/nl/pershoek/jeugd-belgie-haalt-beweegrichtlijnen-steeds-minder
